２００Km超え

親方、初の出来事。

来月、戌年初のマラソン出場（中旬）に向けて体育館で練習をしています。

冬以外は概ね室内とロードで月に１２０～１４０Kmのランニングですが、今月は初の２００Ｋmを超えます。

２００Ｋmの距離は、一般国道を利用し札幌から帯広くらいに相当します。

大会直前までトレッドミルの勾配と速度をアップし心肺を強化します。

勢い余って海外ランニングキャンプに出掛けるかもしれませんよ！